SPOSÓB NA SUKCES !!!
Wielu ludzi wyznaje zasadę – im więcej się uczysz, tym lepsze rezultaty osiągasz. Jednak nie do końca jest to prawdą. W nauce jakość uczenia ma przewagę nad ilością poświęcanego na nią czasu. Trzeba więc nie tylko uczyć się dużo, ale robić to w sposób właściwy. Jak to osiągnąć? Oto kilka praktycznych wskazówek. Po pierwsze – motywacja
Przede wszystkim postarajmy unikać negatywnej motywacji czyli słów typu: „nie umiem, nie potrafię, to za trudne”. Formułujemy nasze cele, używając słów chcę i mogę poznać, zrozumieć i zapamiętać. Obudźmy ciekawość na to czego mamy się nauczyć. Gdy tworzymy w sobie wizję nauki jako czegoś przyjemnego, to wyzwalamy w sobie naturalną, silną energię potrzebną do efektywnego uczenia się. Po drugie - plan Przed przystąpieniem do planowania harmonogramu warto odpowiedzieć sobie na kilka zasadniczych pytań:
1. Czego będę się uczyć?
2. Po co się tego trzeba uczyć? Jakie są moje cele uczenia się? 4. W jakim czasie, czyli jak dużo czasu mam na naukę? 5. Gdzie zamierzam się uczyć? 6. Jakimi sposobami pragnę się uczyć? 7. Czy będę się uczyć z innymi osobami? 8. Co sprzyja realizacji uczenia się, jakie zastosuję wzmocnienia motywacji? 9. Co utrudnia i ogranicza uczenie się?
Po czwarte – prawa pamięci
Ucząc się, warto wziąć pod uwagę cztery podstawowe prawa pamięci. 1. Efekt początku - najwięcej zapamiętujemy tuż po rozpoczęciu nauki. 2. Efekt końca - pod koniec "naukowego posiedzenia” nasza zdolność koncentracji znów wraca do wysokiego poziomu. 3. Efekt odmienności - skutecznie zapamiętujemy to, co znacząco różni się od reszty, odbiega od ustalonych schematów. 4. Efekt powtórzeń - treści powtarzające się, podobne zostają zapamiętywane skuteczniej niż jednostkowo wymienione Po piąte – wszystkie zmysły! Uczymy się więc w sposób „polisensoryczny”, czyli za pomocą wielu zmysłów: - patrząc - słuchając - dotykając forma osobistej notatki!) - rysując - chodząc (ruch sprzyja lepszej pracy mózgu) - wyobrażając sobie obrazy i kompozycje skojarzone z treścią (np. ćwiczenia wyobraźni) - podśpiewując rytmicznie i z rymami - dyskutując z kimś na dany temat - tłumacząc to, czego się uczymy, komuś innemu Po szóste - notatki! Najczęstszą formą wspomagającą celowe i zorganizowane zapamiętywanie, uczenie się, jest notowanie. Celem notowania jest: -ułatwienie koncentracji uwagi na przerabianym temacie, -lepsze uporządkowanie informacji w naszej głowie, -systematyzację materiału oraz trwalsze zapamiętywanie. Notując w trakcie wykładu, pogadanki, referatu, odczytu możemy zastosować te wskazówki: * nie notujmy wszystkiego - zapisujmy tylko najistotniejsze informacje i wypunktujmy je * Notujmy na oddzielnych kartkach i tylko na jednej stronie, aby łatwiej porządkować, grupować notatki i wprowadzać uzupełnienia. * Stosujmy formę graficzną, przejrzystą i czytelną, * Uwzględniajmy przestrzenne rozmieszczenie tekstu, * Operujmy wielkością liter i wyrazów, * Uwzględniajmy marginesy i światła między wierszami,
* Operujmy kontrastami, podkreśleniami, akapitami itp. |
|
